Η Φανουρόπιτα είναι η νηστίσιμη πίτα που προσφέρουμε την παραμονή της γιορτής του Αγίου Φανουρίου στις 27 Αυγούστου. Αν έχουμε χάσει κάτι μπορούμε να παρακαλέσουμε να μας το φανερώσει και να φτιάξουμε την πίτα για να τον ευχαριστήσουμε. Πλούσια, με έντονη την γεύση της κανέλας και του πορτοκαλιού, πλημμυρισμένη με καρύδια και σταφίδες είναι η τέλεια στιγμή για να την φτιάξουμε. Σύμφωνα με την χριστιανική παράδοση χρησιμοποιούμε μόνο αριθμό υλικών 7 ή 9 δηλαδή, αν θέλουμε να ξεφύγουμε μπορούμε προαιρετικά να την στολίσουμε με λίγη άχνη και να τη συνοδεύσουμε με παγωτό βανίλια. ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ ΥΛΙΚΑ ΟΔΗΓΙΕΣ  ΑΠΟΛΑΥΣΕ ΤΟ paxxi.gr Share

Επιδόρπια και ροφήματα με σοκολάτα, καρπούζι και μια συνταγή έκπληξη με γκρέιπφρουτ μόνο για γονείς. Είτε θέλετε να εντυπωσιάσετε τους φίλους σας στην επόμενη συνάντησή σας, είτε έχετε υπογλυκαιμία, εμείς βρήκαμε νόστιμα και παγωμένα κεράσματα που σίγουρα θα σας ξετρελάνουν. Εγγυόμαστε ότι είναι εξίσου αναζωογονητικά όπως αν πηδούσατε σε μια πισίνα μια καυτή καλοκαιρινή μέρα. Ακόμη καλύτερα; Μία συνταγή από τις παρακάτω θα κρατήσει τα παιδιά σιωπηλά για τουλάχιστον 10 λεπτά μέχρι να ζητήσουν κάτι άλλο. Τι άλλο να ζητήσει μια μαμά επιτέλους; Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr Share

Οι «κρυφές» πηγές πρωτεϊνών που μπορούμε να εντάξουμε στη διατροφή μας Η πρωτεΐνη και η επαρκής πρόσληψή της αποτελεί κομβικό ζήτημα για την υγεία, αφού είναι γνωστό ότι οι πρωτεΐνες συμμετέχουν σε σημαντικές λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού. Αποτελεί ειδικότερα ένα από τα τρία βασικά μακροθρεπτικά συστατικά, μαζί με τους υδατάνθρακες και τα λιπαρά, που εξασφαλίζουν την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού. Μερικά εναλλακτικά τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη που είναι εύκολα και ευέλικτα, περιλαμβάνουν: Γιαούρτι Τόσο τα φυτικά όσο και τα γαλακτοκομικά ελληνικά γιαούρτια μπορούν να αποτελέσουν καλές πηγές έτοιμης για κατανάλωση πρωτεΐνης. Ανάλογα με το γιαούρτι μπορείτε να λάβετε 11 έως 14 γραμμάρια πρωτεΐνης. Το καλύτερο πράγμα με το…

Την δοκίμασα στην Μήλο την καρπουζένια και μου πήρε τα μυαλά! Θα έλεγα ότι μου θυμίζει μουσταλευριά…αλλά και πάλι έχει κάτι άλλο,κάτι μοναδικά καλοκαιρινό που οι λέξεις δεν μπορούν να περιγράψουν. Θα δοκιμάσω να πω ότι είναι σαν να δαγκώνεις τον Ιούλιο! 1.300-1.400 γρ. καρπούζι1 κ.σ. ελαιόλαδο 2 κ.σ. ελαιόλαδο για τοταψί12 γεμάτες κ.σ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις200 γραμ. σουσάμι λευκό1 1/2  κ.σ. κανέλα3 κ.σ. μαύρες σταφίδες 150 γρ. χοντροσπασμένα καρύδια5 κ.σ. μέλι Για το σερβίρισμα Παγωτό καιμάκι Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 180.Aφαιρούμε  τη φλούδα και τα εμφανή σπόρια. Το κόβουμε σε φέτες και το καθαρίζουμε εντελώς από  τα υπόλοιπα σπόρια. Βάζουμε τα κομμάτια σε ένα μεγάλο μπολ και…