«Δεν ζούμε, τρέχουμε και οι ψυχικές ασθένειες που χτυπάνε “καμπανάκι”» Όσο τα χρόνια περνάνε, τόσο ασθένειες που αφορούν την ψυχική υγεία γίνονται όλο και συχνότερο φαινόμενο, με πολλούς ανθρώπους να δυσκολεύονται. Advertisement Δεν ζούμε, τρέχουμε. Δεν απολαμβάνουμε σχεδόν τίποτα. Όλα γίνονται για να γίνονται. Όλα γίνονται γρήγορα γιατί κάτι έχουμε να προλάβουμε. Ποτέ δεν αναρωτηθήκαμε όμως τι είναι αυτό που έχουμε να προλάβουμε και γιατί να το προλάβουμε; Γιατί να το πληρώσουμε; Γιατί να το μάθουμε; Γιατί να το ακούσουμε; Γιατί να το διαβάσουμε. Η μέρα πλέον δεν μας φτάνει. Οι 24 ώρες δεν είναι αρκετές για να φέρουμε εις πέρας όλες μας τις υποχρεώσεις. Όχι, για να ζήσουμε. Όχι για να…

Ευτυχία: Ο κάθε άνθρωπος ξέρει τι είναι αυτό που πρέπει να πράξει για να έχει μια ευτυχισμένη ζωή. Ωστόσο, η ευτυχία στην πραγματικότητα μπορεί να είναι μεταδοτική. Δηλαδή, οι φίλοι κάποιων μπορούν να τους μεταφέρουν την κακή τους διάθεση. Μπορούν όμως να τους μεταφέρουν και την καλή τους διάθεση. Αυτό συμβαίνει σύμφωνα με τις έρευνες που έχουν πραγματοποιηθεί για το θέμα της ευτυχίας. Μάλιστα, οι συγκεκριμένες έρευνες δημοσιοποιήθηκαν στο περιοδικό «Royal Society Open Science». Ευτυχία: Αξίζει να σταματήσει κάποιος τη συναναστροφή του με κάποιον απαισιόδοξο άνθρωπο; Παρά τα όσα αναφέρει η παραπάνω έρευνα, δεν πρέπει να σταματήσει κάποιος να κάνει παρέα με έναν φίλο του, που περνά μία δύσκολη περίοδο. Ούτε με…

Στη κόρη μου~~~ Στο γιο μου: Αν μια μέρα θες να γλεντήσεις, ζήτα την άδειά μου αγάπη μου, θα σου τη δώσω, μόνο μην πας κρυφά. Μην ντρέπεσαι που θέλω να σε πηγαίνω ή να σε παίρνω από όπου πας , το κάνω για την ασφάλειά σου… Άσε με να γνωρίσω τους φίλους σου και μη στεναχωριέσαι αν σου πω ότι βλέπω κάτι περίεργο σε κάποιον άλλο φίλο σου, οι γονείς έχουμε μια 6η αίσθηση και ξέρουν τι λένε επειδή έχουν εμπειρία . Έχε την αυτοπεποίθηση να μου τα πεις όλα, δεν θα χειροκροτήσω τα πισωγυρίσματα σου αλλά θα σου δώσω συμβουλές για να μην το ξαναπεράσεις. Μην συμφωνήσεις να πας…

7+1 σημάδια που δείχνουν ότι η σχέση σας δε θα πάει παρακάτω Τα ετερώνυμα μπορεί να έλκονται, αλλά το μέλλον τους είναι αμφίρροπο… Όταν είσαι ερωτευμένη και έχεις μόλις μπει σε μια νέα σχέση, είναι πολύ λογικό να αφήνεις τον ενθουσιασμό να σε συνεπάρει και να μην μπορείς να δεις καθαρά ορισμένα πράγματα. Στην αρχή ενός ειδυλλίου είναι δύσκολο να εντοπίσεις τα σημάδια που φανερώνουν ότι δεν ταιριάζεις καθόλου με τον σύντροφό σου και συχνά έχεις την ψευδαίσθηση ότι είναι τέλειος για εσένα από κάθε άποψη. Ωστόσο, όσο περνάει ο καιρός, αρχίζεις να παρατηρείς ότι τελικά δεν ταιριάζετε και το χάσμα μεταξύ σας είναι πολύ μεγάλο. Όσες περισσότερες διαφορές εντοπίζεις, τόσο πιο δύσκολο είναι να…

Πέντε ψυχολόγοι μάς αναλύουν τι σημαίνει κακοποίηση σε μια σχέση Γιατί πρέπει να εμπιστευόμαστε το ένστικτό μας Το κείμενο αυτό αποτελεί κομμάτι του αφιερώματος που ετοίμασε το Α,μπα για τα πρώτα σημάδια κακοποιητικών χαρακτήρων. Πιστεύουμε ότι η εμπειρία της μιας είναι η προστασία της άλλης. Ο στόχος μας είναι, στο τέλος του Σαββατοκύριακου, να σας έχουμε διαβεβαιώσει ότι όχι, δεν ήσασταν υπερβολικές. https://imasdk.googleapis.com/js/core/bridge3.487.0_en.html#goog_1896337624Advertisement: 0:13 Ελισσάβετ Σουραϊλίδου, Ψυχολόγος ΑΠΘ και εκπαιδευμένη στην ψυχοθεραπεία Gestalt Προσπαθώντας να ορίσω την έννοια της κακοποίησης σε μια σχέση, δυσκολεύτηκα καθώς πιστεύω ότι υπάρχουν λεπτά όρια τα οποία είναι διαφορετικά σε κάθε άνθρωπο. Θα προσπαθήσω όμως με βάση την εμπειρία μου να αναφέρω κάποιες ενδείξεις. Αν νιώθεις…

Αν αγαπάς, κάνε την υπέρβαση, αλλιώς, κάτσε στ’αυγά σου! Γράφει ο Σπύρος Σταθάτος Άλλο αγάπη και άλλο έρωτας φίλε μου. Η αγάπη θέλει κότσια , θέλει θυσίες , θέλει να μπορείς να ξεπεράσεις τον εαυτό σου και αν χρειαστεί να τα βάλεις και μαζί του. Η αγάπη δεν μπαίνει σε καλούπια, δεν χωρά “πρέπει”. Κυριαρχεί ένα μόνο συναίσθημα. Θέλω αυτόν τον άνθρωπο μαζί μου, πάση θυσία. Για να το πετύχω αυτό είμαι διατεθειμένος να κάνω υποχωρήσεις, να δεχτώ την διαφορετικότητα του άλλου, με δύο λόγια να τον σεβαστώ. Τι γίνεται όμως με τις αγάπες εκείνες που αντιμετωπίζουν δυσκολίες, σε βαθμό που να τις θέτουν σε κίνδυνο. Τι γίνεται δηλαδή στα…

Ο πραγματικά καλλιεργημένος άνθρωπος, δεν προσβάλλει, δεν εκμεταλλεύεται, δεν μειώνει κανέναν.. Τα πτυχία στους τοίχους δεν σε κάνουν καλύτερο άνθρωπο. Δεν σου μαθαίνουν τρόπους και ευγένεια, δεν σου εξασφαλίζουν ανθρωπιά. Δεν σε κάνουν ευαίσθητο, δεν σου διδάσκουν πώς να έχεις ενσυναίσθηση και σίγουρα δεν σου μεταγγίζουν παιδεία, χαρακτήρα και αγωγή. Δεν είναι υπεύθυνα για τις αξίες σου, για τα ιδανικά σου, για τον τρόπο που βλέπεις και προσεγγίζεις τα πράγματα. Τα πτυχία στον τοίχο δεν σου διώχνουν τα κόμπλεξ, τις ανασφάλειες και κάθε λογής συναισθηματικό σύμπλεγμα που κουβαλάς. Δεν μπορούν με μαγικό τρόπο να σε κάνουν προοδευτικό, να σε απαλλάξουν από προκαταλήψεις και να σου δώσουν το χρησμό του φιλελεύθευρου. Τα πτυχία…

ΤΙΣ ΘΥΜΑΣΑΙ ΕΚΕΙΝΕΣ ΤΙΣ ΜΕΡΕΣ. ΤΙΣ ΔΥΣΚΟΛΕΣ, ΤΙΣ ΣΤΕΝΑΧΩΡΕΣ, ΠΟΥ ΣΟΥ ΕΦΕΡΝΑΝ ΤΕΡΑΣΤΙΑ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΑΝΑΣΤΑΤΩΣΗ. ΤΙΣ ΘΥΜΑΣΑΙ ΕΝΤΟΝΑ. ΑΚΟΜΗ ΚΑΙ ΤΩΡΑ, ΟΤΑΝ ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΣΟΥ ΤΙΣ ΑΝΑΚΑΛΕΙ, ΣΟΥ ΦΕΡΝΟΥΝ ΤΑΧΥΚΑΡΔΙΕΣ, ΣΦΙΞΙΜΟ ΚΑΙ ΜΙΑ ΓΕΥΣΗ ΠΙΚΡΑΣ. ΟΛΟΙ ΛΙΓΟ-ΠΟΛΥ ΕΧΟΥΜΕ ΠΕΡΑΣΕΙ Ή ΠΕΡΝΑΜΕ ΔΥΣΚΟΛΑ. Σημασία όμως δεν έχει τι περνάμε, αλλά πώς το διαχειριζόμαστε. Πώς μπορούμε να μετατρέψουμε την κακοκεφιά και τη σύγχυση σε κάτι όμορφο. Και τι πιο όμορφο απ’ το να κάνεις δώρο στον εαυτό σου την ηρεμία σου; Μεγάλη υπόθεση να είσαι ήρεμος. Τίποτα δεν μπορεί να σ’ αγγίξει και τίποτα δεν μπορεί να σε αναστατώσει. Είσαι σε μια κατάσταση πλήρους ζεν. Το μυαλό σου επικεντρώνεται μόνο στα όμορφα,…

Γιατί η κατάθλιψη «σαρώνει» το καλοκαίρι – Τι συμβαίνει με τις αλλαγές του καιρού Ο καιρός επηρεάζει την ψυχολογία του ανθρώπου με συγκεκριμένο τρόπο. Οι περιπτώσεις ατόμων με αυξημένη κατάθλιψη κατά την καλοκαιρινή περίοδο έχουν αυξηθεί κατακόρυφα τα τελευταία χρόνια. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε τους κύριους λόγους που συμβαίνει αυτό, ώστε τους αντιμετωπίσετε και ως εκ τούτου να βοηθήσετε τόσο στον εαυτό σας, όσο και τους δικούς σας ανθρώπους. Διαβάστε επίσης: Τα έξι σημάδια που προδίδουν ότι κάποιος «συγκαλύπτει» την κατάθλιψη που περνάει Διατάραξη της ρουτίνας σας Εάν είχατε κατάθλιψη στο παρελθόν, ίσως γνωρίζετε ότι η σταθερή καθημερινή ρουτίνα είναι συχνά το κλειδί για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων. Αλλά…