Μέσω Απριλίου και με την άνοιξη να οργιάζει στα καλύτερά της, θα πρέπει να παραδεχθούμε πως το Πάσχα στην Ελλάδα- ιδιαίτερα στην ελληνική ύπαιθρο έχει μια άλλη γοητεία. Ίσως λοιπόν θα ήταν μια καλή ευκαιρία δεδομένου και του τριημέρου αργίας που μας προσφέρει να επιλέξουμε μια μικρή απόδραση για τον εορτασμό του. Επιλέγουμε 6 προορισμούς στην ηπειρωτική και νησιώτικη Ελλάδα, εκτός από τους ήδη αρκετά γνωστούς, για τους εορτασμούς τις ημέρες αυτές, στους οποίους συνδυάζονται τα ήθη και τα έθιμα, οι περιηγήσεις και τα νόστιμα εδέσματα. Εσείς δεν έχετε παρά μόνο να το αποφασίσετε, να το οργανώσετε και να φτιάξετε βαλίτσες. 00:00PreviousPlayNext MuteFullscreen Copy video url Play / Pause Mute…

Πολλοί άνθρωποι μετά τα 45 αρχίζουν να παρατηρούν περίεργα συμπτώματα που αφορούν τη μνήμη, όπως «διακοπές» και μπλακ άουτ. Τα περισσότερα από αυτά είναι συνηθισμένα και δεν συνδέονται με προβλήματα γνωστικής λειτουργίας. Παρόλο που η πλειονότητα των ερευνών για την υγεία του εγκεφάλου έχει διεξαχθεί σε μεγαλύτερης ηλικίας ανθρώπους, νεότερα στοιχεία δείχνουν ότι ακόμη και στη μέση ηλικία ο εγκέφαλος μπορεί να ενισχυθεί με τη συμμετοχή σε συγκεκριμένες δραστηριότητες. Νέα μελέτη, στην οποία συμμετείχαν σχεδόν 4.500 άνθρωποι που φορούσαν επί επτά 24ωρα καταγραφείς δραστηριότητας στους μηρούς τους, αξιολόγησε τη λεκτική μνήμη και τις εκτελεστικές λειτουργίες του εγκεφάλου τους. Η λεκτική μνήμη συμπεριλαμβάνει την ικανότητα ανάκλησης στη μνήμη ορισμένων λέξεων, έπειτα από…

Τι είναι το κολλαγόνο; Το κολλαγόνο είναι η πιο άφθονη πρωτεΐνη στο σώμα μας, ειδικά ως κολλαγόνο τύπου 1. Βρίσκεται στους μύες, τα οστά, το δέρμα, τα αιμοφόρα αγγεία, το πεπτικό σύστημα και τους τένοντες μας. Είναι αυτό που βοηθά να δώσουμε στο δέρμα μας δύναμη και ελαστικότητα, ενώ παράλληλα αντικαθιστά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Όσον αφορά τις αρθρώσεις και τους τένοντες – με τους απλούστερους όρους – είναι η κόλλα που ενώνει το σώμα. Το υγιές δέρμα, τα νύχια, τα οστά και ο συνδετικός ιστός χρειάζονται κολλαγόνο για να είναι δυνατό και λαμπερό. Η παραγωγή κολλαγόνου φυσικά μειώνεται καθώς γερνάμε – τουλάχιστον για τους περισσότερους από εμάς –…

Πρώτη συνεδρία παιδοψυχολόγου με έναν 12χρονο: – Ξέρεις γιατί έρχεσαι εδώ; – Ξέρω. – Θες να μου πεις; – Έχω ΔΕΠΥ. – Τι είναι αυτό ξέρεις; – Είμαι υπερκινητικός και δε συγκεντρώνομαι αρκετά. – Το καταλαβαίνεις όταν συμβαίνει; – Ναι. – Θες να σε βοηθήσω; – Οι γονείς μου θέλουν. – Εσύ δε θες; – Δεν ξέρω σίγουρα. Θέλω σίγουρα να μη θυμώνουν. Να μη μου φωνάζουν. – Μόνο γι’ αυτό θες; Δε θα σε βοηθήσει κι εσένα στην καθημερινότητά σου; – Μου αρέσει που έχω άτακτο μυαλό! Με βοηθάει να ξεφεύγω. – Από τι; – Από το θυμό των άλλων. – Θες να μου μιλήσεις λίγο για σένα και…

Αξίζει να αναφέρουμε ότι η κρυοσυντήρηση ωαρίων είναι μια θεραπεία ρουτίνας με απλή διαδικασία, η οποία διαρκεί 10 με 12 ημέρες.  Τα τελευταία χρόνια ακούμε και διαβάζουμε όλο και πιο συχνά για την κατάψυξη -ή αλλιώς κρυοσυντήρηση- ωαρίων. Ωστόσο, τι πραγματικά γνωρίζεις για αυτήν τη διαδικασία και σε τι βαθμό σε αφορά; Αν αισθάνεσαι πως βρίσκεσαι συνεχώς σε μία διαρκή «μάχη» με τον χρόνο, αν κάθε μέρα «τρέχεις» για να προλάβεις και να συνδυάσεις σπουδές, καριέρα, οικογένεια και κοινωνική ζωή, τότε αξίζει να αφιερώσεις λίγα λεπτά για να μάθεις περισσότερα για την κρυοσυντήρηση ωαρίων. Διότι πρόκειται για μία επιλογή που προσφέρει σε κάθε γυναίκα ένα πολύτιμο δώρο για το μέλλον…

Tο Νο1 Πράγμα που Πρέπει να Κάνετε για να Χάσετε τα Κιλά που σας Ταλαιπωρούν για Πάντα HIGHLIGHTS Μην κάνετε ποτέ ξανά δίαιτα. Απλά υιοθετήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Δείτε πώς θα αδυνατίσετε χωρίς προσπάθεια. https://5fbfc080728feb57b6a4ebfb26fde350.safeframe.googlesyndication.com/safeframe/1-0-38/html/container.html Θέλετε να χάσετε λίγο ή πολύ βάρος; Όποιος κι αν είναι ο στόχος σας ξεχάστε τις αυστηρές δίαιτες και ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές.  Οι ειδικοί ισχυρίζονται πως υπάρχουν και κάποια άλλα πράγματα πέρα από την σωστή διατροφή και την άσκηση που μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος. Δείτε ποια είναι αυτά. Πηγαίνετε για ύπνο Το να κοιμάστε σωστά και τις ιδανικές ώρες θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος. Έρευνες έχουν δείξει ότι…

Μητέρα, είναι η κάθε γυναίκα σ’ αυτή τη γη που είναι ο φύλακας άγγελος ενός παιδιού όσα χρόνια κι αν περάσουν και όχι η γυναίκα που θα φέρει απλά ένα παιδί στον κόσμο…Η γυναίκα που δε θα διστάσει να μαζέψει τα κομμάτια σου ακόμα κι αν αυτή ματώσει. Η γυναίκα που από τη στιγμή της σύλληψης, της γέννησης, ή της πρώτης ματιάς, σπάει το εγώ και γίνεται εσύ… Η γυναίκα που σε αποδέχεται γι αυτό που είσαι και όχι γι’ αυτό που θα ήθελε να είσαι… Μητέρα είναι η γυναίκα που θα πει δεν πεινάω για να φας εσύ ακόμα κι αν ήθελε τόσο πολύ το τελευταίο κομμάτι της πίτας.…

Φτιάξε μόνη σου την τέλεια αποτριχωτική κρέμα με 3 απλά υλικά! Θυμάσαι την τελευταία φορά που αποφάσισες να ξυρίσεις τα πόδια σου χωρίς να απλώσεις μια κρέμα ή έναν ειδικό αφρό ξυρίσματος; Ταλαιπώρησες το δέρμα σου αρκετά με αποτέλεσμα να εμφανιστούν έντονες κοκκινίλες, σπυράκια και να έχεις πολλή φαγούρα. Μπορεί και να κόπηκες, αν βιαζόσουν πάρα πολύ. Σε καταλαβαίνουμε! Πολλές από εμάς το έχουμε πάθει. Το θέμα είναι να μη μας ξανασυμβεί. Και τι πρέπει να κάνουμε για να μη μας ξανασυμβεί; Να χρησιμοποιούμε ΠΑΝΤΑ αποτριχωτική κρέμα. Βλέπεις μια κατάλληλη κρέμα για το ξύρισμα μαλακώνει τις ίδιες τις τρίχες και τους θύλακές της με αποτέλεσμα το ξυράφι που περνά από πάνω τους…

Ο σεβασμός ξεκινάει από το σπίτι και μπορούμε να τον διδάξουμε στα παιδιά Αργά το βράδυ, κάποιος εστιάτορας ετοιμάζεται να κλείσει και να πάει στο σπίτι του. Εκείνη τη στιγμή καταφτάνουν δύο γυναίκες με ένα παιδί και δίνουν παραγγελία. Επειδή ο εστιάτορας είναι πολύ κουρασμένος, μπαίνει στον πειρασμό να τους πει ότι το εστιατόριο έκλεισε, αλλά θα τις εξυπηρετήσει μια και είναι περασμένη η ώρα και έχουν μαζί τους και το μικρό παιδί. Ενόσω οι δύο γυναίκες συζητούν και τρώνε, το παιδί τρέχει πάνω κάτω μέσα στο εστιατόριο, ενώ συγχρόνως του πέφτουν στο πάτωμα μπισκότα τα οποία και πατάει. Αντί να συγκρατήσει το παιδί, η μητέρα χαμογελάει. Όταν οι πελάτισσες…

Oι πρώτες ενδείξεις της …ήβης Oι πρώτες ενδείξεις της …ήβης Οι απαρχές της ήβηςH έναρξη της εφηβείας είναι σχετικά εύκολο να καθοριστεί, γιατί αντιστοιχεί στις πρώτες ενδείξεις της ήβης, τις πρώτες εκφράσεις δηλαδή των χαρακτηριστικών του φύλου που αποκαλούνται δευτερογενή, και τοποθείται χρονικά γύρω στα δέκα με δεκατρία χρόνια.H ήβη είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο και ορίζεται ως το σύνολο των βιολογικών και ανατομικών αλλαγών που σταδιακά καταλήγουν στο σώμα του ενηλίκου και στην ικανότητα αναπαραγωγής. Οι μεταμορφώσεις αυτές αφορούν το σώμα, κυρίως δε την ανάπτυξη των οστών, των γεννητικών οργάνων και του εγκεφάλου, και διαρκούν πέντε έξι χρόνια κατά μέσο όρο.H ηλικία στην οποία αρχίζουν οι αλλαγές δεν συμπίπτει σε όλα τα παιδιά ούτε…