Αφήστε τα παιδιά σας να «ταλαιπωρηθούν» γιατί τίποτα δεν χαρίζεται στη ζωή Δυστυχώς τα περισσότερα ελληνόπουλα πνίγονται από τα πολλά σωσίβια που τους τυλίγουν οι γονείς τους και περιφέρονται σαν ζόμπι διεκδικώντας δικαιώματα, χωρίς υποχρεώσεις. Κάντε ένα δώρο ζωής στα παιδιά σας. Επικοινωνήστε μαζί τους, δείτε τις ανάγκες τους, βάλτε τα να δουλέψουν κάπου από… Read More Αφήστε τα παιδιά σας να «ταλαιπωρηθούν» γιατί τίποτα δεν χαρίζεται στη ζωή

113 ΤΡΑΓΙΚΑ ΣΤΙΛΙΣΤΙΚΑ ΛΑΘΗ ΠΟΥ ΜΑΣ ΚΑΝΟΥΝ ΝΑ ΔΕΙΧΝΟΥΜΕ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΕΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΜΑΣ ΗΛΙΚΙΑ. Με τα χρόνια αποκτάμε συνήθειες που είναι πολύ δύσκολο να τις κόψουμε. Αλλά ο χρόνος δεν σταματά, και ένα αγαπημένο κόλπο ομορφιάς μπορεί να αποβεί εις βάρος μας Οι παρακάτω συνήθειες προσθέτουν οπτικά μερικά παραπάνω χρόνια, αν: 1. Χάνετε τις… Read More 13 Τραγικά στιλιστικά Λάθη που μας κάνουν να δείχνουμε Μεγαλύτερες από την πραγματική μας Ηλικία.

Όταν επιστρέφεις σπίτι, τα παιδιά θέλουν να νιώσουν ότι ανυπομονούσες να τα δεις! Υπάρχουν μέρες που είναι πραγματικά δύσκολες. Ίσως φταίει η κούραση ή μια στενοχώρια-δεν έχει σημασία. Δεν έχεις κουράγιο! Η καθημερινότητα μπορεί να είναι σκληρή για όλους, όμως, δεν πρέπει να την αφήνουμε να μας κλέβει πολύτιμες στιγμές  με τα αγαπημένα μας πρόσωπα. Γι’ αυτό όταν γυρνάμε… Read More Όταν επιστρέφεις σπίτι, τα παιδιά θέλουν να νιώσουν ότι ανυπομονούσες να τα δεις!

Πώς γίνεται η ανόρθωση στήθους χωρίς καμία επέμβαση Κάθε γυναίκα επιθυμεί να έχει πιο “στητό” στήθος για όσο περισσότερα χρόνια γίνεται και να καθυστερήσει όσο είναι δυνατόν τις αναπόφευκτες επιπτώσεις του χρόνου στο σώμα της.https://8ee87ed5fe44c05aba4eec89cd146b68.safeframe.googlesyndication.com/safeframe/1-0-38/html/container.html Υπάρχουν ορισμένες ασκήσεις που βοηθούν στην φυσική ανόρθωση στήθους για μια γυναίκα. Δείτε ποιες είναι και μη διστάσετε να τις… Read More Πώς γίνεται η ανόρθωση στήθους χωρίς καμία επέμβαση

Το να είσαι σωστή μαμά έχεις τις δυσκολίες του. Το να είσαι καλή στο χώρο εργασίας σου μόνο εύκολο δεν μπορείς να το πεις. Καταλαβαίνεις, λοιπόν, πόσο δύσκολο είναι όταν πρέπει να συνδυάσεις τους δύο αυτούς ρόλους. Όταν πρέπει να ανταπεξέλθεις στις υποχρεώσεις που έχει ο καθένας. Αν είσαι τελειομανής, η κατάσταση γίνεται ακόμα δυσκολότερη, αφού… Read More Εργαζόμενη Μητέρα: 8 Tips για να έχεις χρόνο για όλους (ακόμα και για τον εαυτό σου)

Οι περισσότερες από εμάς στην καθημερινότητα προσπαθούμε να αποφύγουμε τις εντάσεις. Χαλιναγωγούμε τα νευρά μας και αντιμετωπίζουμε με ψυχραιμία (όση μας έχει απομείνει) δύσκολες καταστάσεις που μας φέρνουν εκτός εαυτού. Ωστόσο, σε μερικές περιπτώσεις χρειάζεται πού και πού να ανεβάζουμε και τους τόνους και να εκφράζουμε ελεύθερα όσα μας ενοχλούν. Κάποιες φορές ίσως είναι ο… Read More Γιατί οι γυναίκες που λένε αυτό που νιώθουν είναι πιο υγιείς!

Για να έχουμε ενέργεια κατά τη διάρκεια όλης της ημέρας, είναι σημαντικό να διατηρούμε σταθερά τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα, αφού τα πολύ χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μάς κάνουν να αισθανόμαστε κούραση, υπνηλία και ατονία. Μπορεί συχνά να παραλείπετε γεύματα μέσα στην ημέρα νομίζοντας ότι έτσι θα χάσετε ευκολότερα βάρος, ωστόσο ισχύει ακριβώς… Read More Σνακ: Τα 5 λάθη που πρέπει να αποφεύγετε για να αδυνατίσετε

Κάποια στιγμή πρέπει να πας στο γυμναστήριο. Ξέρω είναι δύσκολο. Και το κομμάτι που σε κουράζει περισσότερο δεν είναι η προπόνηση, αλλά όλα αυτά που πρέπει να ρυθμίσεις, προκειμένου να μπορέσεις να γυμναστείς για μία ώρα. Α, και να κάνεις την αρχή, δεν το λες και ιδιαίτερα εύκολο. Πάντως, το μυστικό βρίσκεται στο να μη… Read More 5 σημάδια ότι πρέπει να ξαναρχίσεις γυμναστική

Αν είχατε κάποιο πρόβλημα στην καρδιά, πιστεύετε ότι θα το καταλαβαίνατε εγκαίρως; Οι παθήσεις της καρδιάς, δεν εκδηλώνονται κατ’ ανάγκη με σαφή προειδοποιητικά σημάδια. Αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει πάντα πόνος στην θωρακική χώρα που συνοδεύεται από λιποθυμία. Κάποια συμπτώματα μάλιστα δεν αφορούν καν το στήθος, γι’ αυτό και συχνά είναι δύσκολο να καταλάβετε τι συμβαίνει.… Read More Πρόβλημα στην καρδιά: Ποτέ μην αγνοείτε αυτά τα 11 συμπτώματα

Τα σημερινά παιδιά δεν πάνε καλά. Μπορεί να είναι υγιέστερα, αλλά είναι υπερκινητικά, έχουν προβλήματα στο σχολείο και δυσκολεύονται να αυτονομηθούν. Τι φταίει; Ο υπερβολικός φιλελευθερισμός στο σπίτι, απαντά ο πιο γνωστός παιδίατρος της Γαλλίας. Το βιβλίο του Γάλλου παιδιάτρου Αλντό Ναουρί «Εκπαιδεύοντας τα παιδιά – Όρια στην παιδική παντοδυναμία«, μπορεί να κυκλοφόρησε το 2012,… Read More Ο διάσημος παιδίατρος Αλντό Ναουρί προειδοποιεί: Βάλτε επιτέλους όρια στην παιδική παντοδυναμία